概要 菅原洋平さんの『あなたの人生を変える睡眠の法則』を読んだので感想を書きます。 内容 第1章 やる気にはメカニズムがある 第2章 やる気の警告サインをキャッチする 第3章 朝5分 光の法則 第4章 昼5分 負債の法則 第5章 夕方5分 体温の法則 第6章 眠り…